| | اختر لون صفحتك
|
| |
| |
| |||||||
| الصحة والرشاقة الطب النبوي ـ الصحة العامة ـ صحة (الحامل ، الأم ، المرضع ، الجنين ، الرضيع ، الطفل ) ـ الأعشاب الطبية ـ الرجيم وكل ما يخص الصحة والرشاقة |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-21-2008, 06:21 AM
| #1 (permalink) | |
| .:: عضــ/ V.I.P /ـــو ::.
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 4,442
معدل تقييم المستوى: 9 
|  شرب الماء أساس الصحة والرشاقة  هااااااااااااااااااي .... كيفكم ؟؟؟؟؟؟؟ ينصح الأطباء بالإقبال على شرب الماء يومياً، فإلى جانب الاهتمام بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة، تأتي ضرورة شرب 8 أكواب من الماء يومياً ليكون أساس الجمال والرشاقة الدائمة. والجسم يفقد في الأحوال العادية حوالي أربعة لترات من الماء يومياً عن طريق البول والتعرق، ويزيد الفقد عند اشتداد الحرارة أو ممارسة الرياضة العنيفة لذلك، يجب الحرص على إمداد الجسم بالماء، لأن شرب الماء ضروري لجميع التفاعلات الكيميائية. كما أن انسياب الماء داخل وخارج الخلايا يولد الطاقة في الجسم مما يساعد على نقل النبضات في الأعصاب. كما يساعد على نقل المواد الكيميائية التي ينتجها المخ وتحمل رسائله إلى مختلف أنحاء الجسم، وتوفير الرطوبة في الجسم يعين البروتينات والأنزيمات التي تذوب في الماء على القيام بوظائفها ويساعد على طرح السموم عن طريق البشرة ويعين الكلى على أداء عملها ويزيد من حركة الأمعاء. وللماء فوائد كثيرة أيضا منها تخفيف آلام المفاصل، ويساعد على إزالة الشعور بالإجهاد والكآبة، يعالج ضغط الدم المرتفع. أختكم :: دلــــــــع 
| |
|  |
|
09-21-2008, 06:39 AM
| #2 (permalink) | |
| *¤¤* مساعدة ادارية *¤¤*
تاريخ التسجيل: Jan 2008 الدولة: عند الكفيل <<ههههه
المشاركات: 5,107
معدل تقييم المستوى: 0
|  رد: شرب الماء أساس الصحة والرشاقة اكيد سبحان الله ويؤكد ذلك قوله تعالى ؛؛ ((وجعلنا من الماء كل شي حيا)) تسلم يدينك اختي دلع ولله يعطيك العاافيه على هلمعلومات الحلووه تحياااتي
__________________   | |
|
| |
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| معلومات متجددة لك سيدتي عن الصحة والرشاقة | دلع | الصحة والرشاقة | 5 | 09-25-2008 06:13 AM |
| العبادة تحسن الصحة النفسية والبدنية | ايتن | الصحة والرشاقة | 1 | 04-22-2008 03:01 PM |
| الزيت الحار لتقوية المناعة | jassmin | الصحة والرشاقة | 0 | 03-06-2008 11:00 PM |
| نصائح نفيدة لدوام الصحة هام جداااااااااااا | rhas2006 | الصحة والرشاقة | 0 | 03-16-2007 05:48 AM |
| متحدّث بإسم وزارة الصحة وإفاده عن جنسيات وعددالمتوفين عند الجمرات | المراقب العام | الهمس العام | 2 | 02-09-2006 09:45 PM |
 |
|
| |
العرض العادي
